心与理智的绞缠

心与理智在吵架
互相争论，只会导致两败俱伤
最后情绪面临崩溃。。。
严重者将会面临忧郁症。。

这是忧郁症开始的其中之一症状。。。
在你知道自己有这样的情况下。
请立刻找出根源。。

这是我发现自己最近所面对的问题
在面对压力之下情绪失控，
是我自我要求的太高，
当无法符合之下，就会产生一种责怪自己的心态
都觉得自己很烂/很没有用。。。

或许我不懂得如何释放我的压力
所以导致这样不平衡的状况
就连走路人群中也会迷失方向

所谓心病需要自我医治
别人是无法为你解忧解困
我必须要坚强面对这次艰难的心理战
要加油，因为这次的Virus 已变种，
会比以前的更难克服。。

不管遇到什么事情都要坚强面对。。
自己才是最好的良药。。。
意志要坚强，千万不可被自己的心吞没。。。